Qi Gong
Neuer Qi - Gong Kurs
Leitung: Karl Schwanner
Termine:
Di 05.09.2023
Di. 12.09.2023
Di. 19.09.2023
Di. 26.09.2023
jeweils um 20 Uhr
Alle Interessierten sind herzlich eingeladen!
Qi Gong ist eine von den fünf bekanntesten Heilmethoden der traditionellen chinesischen Medizin. Die eigene Aktivität zur Gesundheitsförderung, Vorbeugung und Heilung wird von der chinesischen Tradition hoch geachtet.
Herr Schwanner zeigt chinesische Gesundheitsübungen zur Stärkung des Kreislaufs. Wirbelsäule, Gelenke und Muskeln werden aktiviert und stabilisiert. Die Achtsamkeit für den eigenen Körper wird gefördert, der Energiefluss angeregt.
Entspannungsübungen bauen den Alltagsstress ab und harmonisieren Körper, Geist und Psyche.
Die sanften, fließenden Bewegungen, die richtige Atemtechnik können von Menschen jeden Alters leicht erlernt werden.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Anmeldung und nähere Information unter Tel. 08766-1335(Barbara Maier), oder 08766-9399889 (Pflügler Theresia)
