Step-Aerobic

Gaby Kienlein

Ich bin Gaby Kienlein,

und Sport ist mein Leben. Seit 1993 geb ich bei der FVgg meine begehrte Step-Aerobic-Stunden.

 

Step-Aerobic und Body-Styling mit Gaby

Step-Aerobic – ein Ganzkörpertraining zu flotter Musik.

Aufwärmen mit Step-Grundschritten und einfacher Choreographie.
Effektives Training von Kraft, Beweglichkeit mit Beanspruchung aller Problemzonen.
Gezielte Übungen zur Muskelkräftigung an Bauch ,Rücken und Schulterbereich.

In dieser abwechslungsreichen Sportstunde kommen auch viele Geräte wie Swing Stick, Theraband, Fit- und Redondo Bälle zum Einsatz.

Die Stunde endet mit einem Entspannungsteil für Körper und Seele.

 

Leitung: Gaby Kienlein

Wann: Montags (Neustart nach der coronabedingten Pause ist der 22. Juni 2020)
Zeit: 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr
Wo: Turnhalle Gammelsdorf

Alle Interessierten sind herzlich willkommen
Keine Anmeldung erforderlich
Nähere Informationen unter Tel.: 08766-233 (Paula Fink)

Verhaltensregeln wärend der Coronapandemie:

- Die Gruppenzahl ist auf 20 Teilnehmer begrenzt. 

- Vor der Stunde bitte die Hände desinfizieren. Desinfektionsmittel steht bereit.

- Es ist vor und nach der Stunde ein Mund-Nasen-Schutz zu tragen.

- Bitte kommt gleich in Sportkleidung.

- Es muss während der Stunde immer eine Tür zum Lüften geöffnet sein. Evtl. eine Jacke mitnehemen.

- Aktuallisierung 27.06.2020: Es gibt weitere Lockerungen, es dürfen jetzt 23-24 Teilnehmer in die Turnhalle. 

 

So finden Sie uns!

Über uns

Die Fußballvereinigung Gammelsdorf ist mit über 800 Mitglieder der größte Verein in der Gemeinde. Bei uns haben Sie die Möglichkeit in der Fußballabteilung, der Tanzsportgruppe, der Tennisabteilung, bei der Narrhalla und bei der Turnabteilung Sport zu betreiben.


FVgg Gammelsdorf e.V.

Friedrichstraße 1, DE-85408 Gammelsdorf

Sportheim:
+49 8766 555

info@fvgg.de

Abt. Fußball:
E. Pichlmeier, +49 8766 1312
Abt. Narrhalla:
A. Bauer, +49 171 3614061
B. Oberloher, +49 160 94966847
Abt. Tennis:
M. Schmidt, +49 8766 213
B. Neu, +49 8766 407
Abt. Turnen:
P. Fink, +49 8766 233
B. Maier, +49 8766 1335
Abt. Tanzsport:
J. Mittermeier, +49 171 1442109
S. Mengelkamp, +49 8761 6118


Wir freuen uns auf Sie!

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