Beckenbodentraining

Ein aktiver Beckenboden erleichtert die aufrechte Haltung und entlastet die Bandscheiben. Bei Problemen mit Blasenschwäche, Blasensenkung oder Rückenschmerzen kann gezieltes Beckenbodentraining zu einer erheblichen Linderung führen. Viele Bewegungen im Alltag werden durch eine gute Beckenbodenmuskulatur leichter fallen.

Man lernt die Technik den Beckenboden anzuspannen und zu kräftigen, und die Übungen im Alltag einzubauen. Mit gezieltem Training wird die gesamte Tiefenmuskulatur gekräftigt.

Auch als Rückbildungsgymnastik nach der Schwangerschaft bestens geeignet. Der nächste Beckenboden-Kurs bzw. Rückbildungskurs nach Schwangerschaft

beginnt am Dienstag den 17. Januar 2017 von 09.00 bis 10.00 Uhr

Die Kursgebühren werden, je nach Krankenkasse zu 80 – 100% erstattet.

Anmeldung und weitere Informationen ab sofort unter Tel.: 08766-233 (Fink) oder 08766-9399889 (Pflügler)
FVgg Abt. Turnen

So finden Sie uns!

Über uns

Die Fußballvereinigung Gammelsdorf ist mit über 800 Mitglieder der größte Verein in der Gemeinde. Bei uns haben Sie die Möglichkeit in der Fußballabteilung, der Tanzsportgruppe, der Tennisabteilung, bei der Narrhalla und bei der Turnabteilung Sport zu betreiben.


FVgg Gammelsdorf e.V.

Friedrichstraße 1, DE-85408 Gammelsdorf

Sportheim:
+49 8766 555

info@fvgg.de

Abt. Fußball:
E. Pichlmeier, +49 8766 1312
Abt. Narrhalla:
A. Bauer, +49 171 3614061
B. Oberloher, +49 160 94966847
Abt. Tennis:
M. Schmidt, +49 8766 213
B. Neu, +49 8766 407
Abt. Turnen:
P. Fink, +49 8766 233
B. Maier, +49 8766 1335
Abt. Tanzsport:
J. Mittermeier, +49 171 1442109
S. Mengelkamp, +49 8761 6118


Wir freuen uns auf Sie!