60-plus Fit-Aktiv-Stunde
Bleib fit und mach mit bei Gaby´s 60-plus Fit-Aktiv-Stunde
Montags 18.15 bis 19.00 Uhr
in der Turnhalle für Weibaleid und Mannaleid.
Ein lockerer beweglicher Körper steigert das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten, mobilisiert die Abwehrkräfte und erhöht damit die Lebensqualität
Dehn- und Streckübungen, Gymnastik auf den Stuhl, Übungen mit Ball, Theraband u.s.w. sorgen für mehr Beweglichkeit und Kräftigung der Muskulatur
Eine Turnstunde mit Freude an der Bewegung, Lachen, Spaß und Entspannung – natürlich mit Musik.
Trainer: Gaby Kienlein
Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, Matte und feste Turnschuhe
Weitere Informationen unter Tel.: 08766-233 (Fink) oder 08766-9399889 (Pflügler)